Oprah Winfrey besloot begin vorig jaar een einde te maken aan haar samenwerking met Weight Watchers, nadat ze onthulde Ozempic te hebben gebruikt om de nodige kilo's kwijt te raken. "Dit is een zeer p ...

Ben je gek op matcha en drink je vaak proteïneshakes? Dan hebben we goed nieuws voor je: nu kun je twee vliegen in één klap slaan! Er is namelijk een heuse matcha latte-eiwitshake die het beste van be ...

Uit onderzoek van NewFysic blijkt dat een aanzienlijk deel van de Nederlanders zich niet goed voelt over zijn of haar lichaam. Zo geeft bijna een kwart (23%) aan ontevreden te zijn over hun uiterlijk, ...

Alcoholvrije dranken zijn wereldwijd in opkomst – en niet alleen tijdens Dry January! De markt groeit snel, met steeds meer verfijnde en gevarieerde opties. Mindful drinking is dan ook de nieuwste ...

Uit een recent onderzoek van XXL Nutrition onder bijna 1100 sporters blijkt dat meer dan de helft van de Nederlandse vrouwen (56,3%) zich bekeken voelt tijdens het sporten in de gym. Maar liefst twee ...

Wie goed wil beginnen, begint bij de basis. Of je nu naar kantoor gaat, traint voor die ene hardloopwedstrijd of een avondje gaat stappen: wat je draagt, heeft een grote invloed op hoe je je voelt en ...

Wanneer je zenuwachtig bent, wordt je lichaam in een 'vecht-of-vlucht'-reactie gebracht. Dit is een natuurlijk fysiologisch proces dat optreedt wanneer je lichaam zich voorbereidt op een gevaarlijke ...