Oprah Winfrey besloot begin vorig jaar een einde te maken aan haar samenwerking met Weight Watchers, nadat ze onthulde Ozempic te hebben gebruikt om de nodige kilo's kwijt te raken. "Dit is een zeer p ...

Ben je gek op matcha en drink je vaak proteïneshakes? Dan hebben we goed nieuws voor je: nu kun je twee vliegen in één klap slaan! Er is namelijk een heuse matcha latte-eiwitshake die het beste van be ...

Het nieuwe jaar is van start, en zoals altijd staat januari in het teken van goede voornemens. Dit jaar blijkt afvallen opnieuw een veelvoorkomend doel: maar liefst twee op de drie Nederlanders wil in ...

Dry January is bijna ten einde, maar de trend om bewuster om te gaan met alcohol houdt stevig stand. Soap en MARTINI spelen ...

Voel jij je weleens ongemakkelijk in de sportschool, omdat je het gevoel hebt dat er ogen op je gericht zijn? Dan ben je ...

Wie goed wil beginnen, begint bij de basis. Of je nu naar kantoor gaat, traint voor die ene hardloopwedstrijd of een avondje ...

Alcohol heeft een directe invloed op hoe je lichaam vet verbrandt. Hoewel een drankje hier en daar misschien onschuldig lijkt ...

Veel mensen ervaren misselijkheid wanneer ze nerveus zijn. Of het nu gaat om een belangrijke presentatie, een ...

Met haar eerlijke en ontspannen benadering inspireert Miljuschka Witzenhausen velen. In ruim een jaar tijd verloor ze 20 kilo ...

Tijdens je menstruatie voel je je vaak allesbehalve energiek. Buikpijn, vermoeidheid en stemmingswisselingen maken het ...

Het keto-dieet beperkt de inname van koolhydraten, wat invloed heeft op de soorten fruit die je kunt eten. Fruit bevat van ...

De actrice is inmiddels 55, maar straalt bij elke verschijning opnieuw. Niet zo vreemd dus dat we razend benieuwd zijn naar ...